Open aandacht ontwikkelen
In contact zijn met je lichaam
Meditatief bewegen en direct voelen
Minder stress en meer ruimte ervaren
Vitaliteit en levensvreugde ontdekken
De cursus Mindfulness Yoga start op woensdag 19 september 2018 t/m 10 april 2019.
Totaal 26 lessen.
In het Trefpunt Trionk in de Van Oosten de Bruijnstraat 60 te Haarlem
Op de woensdag van 16.30 - 18.00 / Kosten: € 234,-
Aanmelden: 023 – 532 42 61 / trionk@haarlemeffect.nl
Mindfulness Yoga is gebaseerd op eeuwenoude medische en meditatieve tradities in het Boeddhisme.
Door de beoefening van Mindfulness Yoga komen we uit ons denken in de directe ervaring van het voelen.
Mindfulness Yoga
is een stelsel van langzame meditatieve houdingen, bewegingen en vormen van
zelfmassage die integratie van lichaam en geest bevorderen.
De heilzame werking van Mindfulness Yoga is niet alleen lichamelijk te ervaren, maar geeft
ook psychologisch en mentaal meer gezondheid, vitaliteit en levensvreugde.
